Льняное масло – уникальный продукт, используемый с давних пор в народной медицине. Это настоящий клад по содержанию биологически активных веществ. Основная польза его заключается в уникальном сочетании полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, фитостеролов, лецитина и бета-каротина, редко встречающихся вместе в продуктах из привычного рациона человека. Принимая льняное масло, можно улучшить состояние здоровья, нормализовать жировой обмен, провести профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, патологий пищеварительной системы и обменных процессов.

Льняное масло является источником витаминов А, В, Е, F и калия, который благоприятно действует на сердечные сосуды, успокаивает нервную систему, снижает яркие проявления вегето-сосудистой дистонии (частые головные боли, слабость, потливость, обмороки, нарушение температуры тела), проясняет умственную деятельность.

Льняное масло оказывает следующее действие:

• повышает эластичность сосудов

• снижает вероятность развития инсульта и инфаркта, гипертонии

• служит для профилактики атеросклероза и тромбоза

• нормализует жировой обмен, способствует похудению

• улучшает работу пищеварительного тракта

• действует против образования камней в желчном пузыре

• нормализует работу желчевыделительной системы

• повышает иммунитет

• улучшает обмен веществ

• является источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3

• восстанавливает гормональный фон у женщин и мужчин

Применение льняного масла помогает активизировать обменные процессы в организме, значительно уменьшить уровень холестерина и повысить эластичность кровеносных сосудов.

Систематическое применение льняного масла помогает очистить организм от различных паразитов, которые находятся в теле каждого человека. Льняное масло – это великолепное средство для женского организма: оно помогает нормализовать гормональный фон, который имеет свойство часто нарушаться, тем самым причиняя вред общему состоянию. Огромная польза льняного масла доказана при беременности: его прием улучшает развитие плода, снижая риск патологии.

В наше время доказано, что льняное масло – это полноценный диетический продукт, который действительно помогает справиться с лишними килограммами: попадая в организм, оно не откладывается, прибавляя вес, а, наоборот, расщепляет жир на воду и глицерин. Эти два продукта распада организм не усваивает, а просто выводит естественным путем. Льняное масло не просто расщепляет жиры, оно помогает очиститься организму от шлаков и токсинов, которые осели на стенках толстого кишечника. В результате очищения у человека нормализуется давление, клетки омолаживаются, сосуды укрепляются, а настроение становится возвышенным. Также льняное масло помогает справляться с чрезмерным аппетитом, который у многих просыпается в вечернее время перед сном.

Польза льняного масла как профилактического средства в том, что благодаря нормализации обмена веществ, в организме снижается вероятность возникновения таких заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет и ишемическая болезнь сердца. Льняное масло может быть рекомендовано для повышения иммунитета организма. Также оно помогает бороться с воспалительными процессами в организме.

Содержащиеся в льняном масле вещества способствуют мозговой активности и оздоравливают нервную систему. Масло необходимо добавлять в пищу, если вам требуется повысить концентрацию, улучшить внимание и память. Натуральное льняное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, витаминами А, Е и К, а также йодом, калием, фосфором и другими микроэлементами, рекомендовано всем, кто хочет вести здоровый образ жизни. Особенно полезно оно для укрепления ослабленного болезнью организма и стимуляции иммунозащитных сил.

Кроме того, льняное масло активно используется и в косметологии. Его можно наносить на лицо как увлажняющий крем – масло будет хорошо задерживать влагу, кроме того, оно оказывает противовоспалительное действие и способствует регенерации верхнего слоя кожи. Льняное масло насыщает эпидермис Омега-3 кислотами, которые предотвращают пересыхание и шелушение кожи. Также льняное масло облегчает и улучшает состояние кожи при таких заболеваниях, как псориаз и экзема.