Массажер – выходец с Востока. В Японии считается, что ступни – уменьшенная копия нашего организма. Еще в VI- м веке до н.э. восточные целители поняли, что после регулярного массажа определенных акупунктурных зон на ступнях исчезает множество заболеваний. В Китае была изобретена техника «амма», ставшая основой науки иглоукалывания. Индусы обнаружили, что массаж наиболее эффективен во время или сразу после принятия водных процедур: именно тогда биологически активные точки наиболее восприимчивы. В Египте массаж использовали и в оздоровительных целях, и в косметических, используя кремы и ароматические масла.

Релаксирующие и оздоровительные свойства массажа сейчас уже сомнений не вызывают, не всегда можно позволить себе ежедневное посещение специалиста: кому-то не хватает времени или денег, а кому-то просто неприятно прикосновение чужих рук.

Сам себе лекарь

Эту приятную процедуру можно проводить ежедневно у себя дома, используя большой зубчатый деревянный массажер и получая не только удовольствие, но и оздоровительный эффект.
При массаже ступней воздействие происходит на все рефлекторные точки, которым соответствуют все органы и системы нашего организма.
Массажер для ног действует при любой степени усталости ног, восстанавливая лимфо- и кровообращение, снимая болезненные ощущения, отечность и мышечный спазм. Полезен при:

• боли и напряжении в ногах;
• варикозном расширении вен;
• отеках;
• болях в суставах невоспалительного происхождения;
• болезни Паркинсона;
• церебральном параличе;
• для профилактики атрофии мышц у больных с ограниченной подвижностью;
• общей усталости.

Используйте массажеры из натуральной древесины, ведь пластмассовые могут выделять токсичные вещества.

Техника массажа

• Сделать ванночку для ног, обработать кожу массажным кремом или несколькими каплями аромамасел.
• Босые ноги поставить на массажер, стоящий на полу.
• В течение 5 минут прокатывать ступни по массажеру от пальцев до пятки и обратно.
• Внешние и внутренние стороны стопы прорабатывать так же.
• Во время массажа вы не должны чувствовать боль. Если это все же произошло, уменьшите нажим.

Уход

Массажер достаточно мыть 1 раз в неделю теплым мыльным раствором и хорошо высушивать. Он прослужит долгие годы, не утратив качеств и внешнего вида.

Противопоказания

Не использовать при открытых повреждениях кожи – ранах, царапинах, ожогах и обморожениях, грибковых заболеваниях, а также различного рода высыпаниях.