Существуют ли в природе растения, которые помогают поддерживать здоровье организма изнутри и являются хорошими профилактическими средствами от самых разных недугов? Ответ на этот вопрос - семена льна. О преимуществах семян льна можно рассказывать очень долго и ни разу не повториться.

С давних времен льняное семя приравнивалось практически к панацее от всех недугов. Сегодня им лечат болезни желудочно-кишечного тракта, используют как природный сорбент, снижают уровень сахара в крови, выводят токсины из организма, используют для снижения лишнего веса и очень ценят за вкусовые и питательные свойства. Вкусные и полезные для здоровья семечки льна способствуют поддержанию в норме уровня холестерина, улучшению подвижности суставов и нормализации пищеварения.

Кроме этого семена льна являются еще и ценным источником растительной клетчатки и белка. При применении внутрь стенки желудка обволакиваются слизью и становятся более устойчивыми к раздражителям, что особенно важно при гастритах и других воспалительных процессах. Благодаря значительному содержанию слизи, семя льна защищает воспаленные стенки пищевода и снижает процесс всасывания токсинов, помогая ускорить процесс выздоровления при гастрите и язве желудка.

Уникальность семени льна заключается в богатейшем составе: полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, пищевые волокна, витамины-антиоксиданты (А, В, Е, Р), микроэлементы, полноценные растительные белки и другие биологически активные вещества.

Семена льна оказывают благотворное воздействие на весь организм:

• улучшают работу кровеносных сосудов
• обладают противовоспалительным действием
• помогают справиться с избыточным весом
• улучшают зрение
• защищают органы дыхательной системы
• стимулируют детородную функцию
• укрепляют иммунитет
• снижают высокое кровяное давление
• уменьшают риск развития инфарктов
• нормализуют работу печени
• улучшают потенцию
• помогают при обморожениях и ожогах
• очищают организм от токсинов
• выступают в качестве средства профилактики онкологических заболеваний

Хорошей идеей станет включение льняного семени в рацион питания - так вы не только разнообразите вкус еды, но и снизите риск возникновения хронических заболеваний. Обжаренные семена льна уже готовы к употреблению - их не нужно заваривать. Одним их преимуществ семян льна является их способность бережно воздействовать на организм, не разрушая клетки. Также лен умеет восполнять дефицит селена, который защищает клетки от частиц, вызывающих опухоли.

Для представительниц слабого пола очень полезны льняные семена. Их свойства замедляют процессы старения эпидермиса, делая кожу чистой и подтянутой. Женщины в период наступления климакса окажут своему организму важную поддержку, если включат продукт в свой рацион. Зерна льна помогают выровнять гормональный фон, облегчить состояние в этот сложный период.

Современные исследования доказывают, что семена льна - это активный сорбент, который значительно превосходит действие всем известного активированного угля. Отвар семени льна усиливает образование пищеварительных соков и секрета поджелудочной железы. Одновременно он нормализует выработку инсулина и помогает снизить уровень сахара в крови.

Разнообразьте привычный рацион льняным маслом - вы получите не только новые вкусы повседневных блюд по доступной цене, но и поможете работе всего организма!