Не многие знают, что полноценный завтрак – это залог прекрасного самочувствия, крепкого здоровья и нормальной массы тела. Утро нужно начинать с неплотного и насыщенного завтрака, чтобы организм проснулся и начал вырабатывать энергию, необходимую для полноценной жизни. Многие игнорируют завтрак, а это неправильно – это скажет каждый врач-диетолог.

Начинать утро с вкусной и полезной кедровой каши – это то, что нужно и взрослым, и детям. Кедровая каша для завтрака– это не только великолепный вкус, но и польза для организма.

Кедровая каша для завтрака– это бодрость: ценные витамины и легкоусвояемые белки каши заряжают энергией.

Кедровая каша для завтрака – это очищение: растительная клетчатка каши помогает снизить уровень холестерина в крови, очистить кишечник и нормализовать обменные процессы организма.

Кедровая каша для завтрака– это насыщение: одной порции каши достаточно для полноценного и полезного завтрака взрослого человека.

Кедровая каша для завтрака не содержит ГМО и вредные для здоровья химические элементы, красители и усилители вкуса. Это полноценный источник пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов Е, В, железа, кальция и йода, которые способствуют нормальной работе сердца, здоровью костей и зубов, обеспечивают кислородный запас в организме.

Кедровая каша для завтрака – это идеально сбалансированный продукт для здоровья. Она легко усваивается организмом.

Кедровая каша для завтрака - это полноценное начало дня, сбалансированный состав и никаких лишних калорий!

Сбалансированный состав каши дарит комфорт и насыщение на долгое время: льняная мука и овсяные хлопья благоприятно влияют на организм человека, способствуют состоянию комфорта желудочно-кишечного тракта и гармонии пищеварения.

В состав льняной муки входят белки с высокоценными протеинами, необходимые для полноценной работы организма взрослого человека и для нормального роста ребёнка. Жиры в льняной муке, насыщенные жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, способствуют бесперебойной работе важных биологических процессов в организме.

Клетчатка, или пищевые волокна, находящиеся в составе льняной муки, также крайне необходима в дневном рационе человека. Клетчатка – это природная «метла» для кишечника, которая очищает его и выстраивает полноценную работу всего тракта. Также клетчатка необходима для предупреждения раковых опухолей - согласно данным Института онкологических исследований в США суточная норма потребления волокон равна 25-35 граммам. Входящие в состав льняной муки растительные лигнаны – это кладезь полезных веществ.

Овёсяные хлопья обладают обволакивающим эффектом и помогают при расстройствах желудка и воспалении желудочно-кишечного тракта. С латинского овёс переводится как "быть здоровым" и без сомнения полностью оправдывает своё название.

Белок кедрового ореха содержит в большом количестве природный антиоксидант витамин Е, а также комплекс витаминов В, благотворно воздействующих на нервную систему. Кроме того, кедровый орех содержит незаменимые омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты. Сильнейший белок кедрового ореха содержит в больших количествах метионин, который улучшает работу печени и поджелудочной железы, триптофан, который улучшает настроение и лизин, который необходим для выработки коллагена, обеспечивающего упругость и гладкость кожи и хорошее состояние суставов.

Добавьте в кедровую кашу по вкусу мёд, варенье, джем или люое растительное масло и создайте свой идеальный завтрак.