Большинство людей в наше время стали приверженцами правильного питания, так как оценили значение здоровья своего организма. На самом деле питаться правильно – не значит дорого, как считают многие. Основу этого принципа составляют дробное питание и обычные натуральные продукты. Новинкой на потребительском рынке являются льняные крекеры или флаксы, как их называют многие.

Легкие, хрустящие крекеры нередко становятся одним из элементов диетического меню при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Причина проста – льняные крекеры легко усваиваются и в их состав не входят компоненты, способные навредить органам пищеварения.

Еще один плюс для любителей вкусно поесть – льняные крекеры замечательно сочетаются со всеми продуктами. Так, нередко крекеры являются частью сухого завтрака и отлично дополняются молоком, образуя, таким образом, полноценное, богатое витаминами и минералами блюдо.

Порадуйте себя удивительным сочетанием пользы и неповторимым вкусом – флаксами с бананом!

Флаксы с бананом – это прекрасная замена вредным сладостям. Они богаты клетчаткой и не содержат холестерина и глютена, именно поэтому они подойдут тем, у кого есть проблемы с кишечником и переносимостью глютена.

Флаксы с бананом — это превосходная еда и для тех, кто хочет питаться правильно, и при этом иметь хорошую фигуру и исправно работающий кишечник.

Десертные флаксы можно кушать целый день и не бояться набрать вес. Это здоровая альтернатива поп-корну и чипсам.

Основные полезные свойства флаксов с бананом обусловлены их уникальным составом.

Семена коричневого льна, из которых изготавливаются флаксы, содержат в себе Омега-3 жирные кислоты, отвечающие за целостность клеток нашего организма, растворимую клетчатку, оказывающую самое благоприятное воздействие на пищеварительную систему человека и способствующую выведению шлаков и токсинов из организма.

А также флаксы богаты витаминами А, С, Е, F, калием, марганцем, магнием, необходимыми организму аминокислотами, минеральными веществами и антиоксидантами, цинком, хромом, железом, кальцием, никелем и йодом.

В бананах содержится витамины А, Е, С и витамины группы В. Таким образом, банан способствует укреплению иммунитета, что очень важно в период авитаминоза, осенью и зимой. В-комплекс, который содержится в банане, влияет на работу нервной системы. Регулярное употребление бананов способствует улучшению сна и уменьшает симптомы стресса.

Бананы являются хорошим источником энергии для организма, так как в них содержатся сложные углеводы, которые на протяжении долгого времени вырабатывают энергию. А сколько требует детский организм энергии, просто не счесть. Именно поэтому флаксы с бананом станут вашим незаменимым помощником по восстановлению сил, которые наши дети оставляют на учебе, детской площадке и занятиях спортом.

А также флаксы с бананом прекрасно подойдут для людей, у которых сахарный диабет, так как льняные флаксы не содержит подсластителей, а изготавливаются на основе фруктозы.

В 100 граммах Флаксов содержится:

• белки – 17,1 грамм

• жиры – 32,2 грамм (Омега 3 – 54 %)

• углеводы – 41,9 грамм

• холин – 60,8 мг

• холин – 60,8 мг

• витамин C – 9,6 мг

• микроэлементы: Fe – 10,8 мг; Zn – 5,1 мг; Mn – 2,3 мг

• макроэлементы: Са – 413,2 мг; Mg – 443,2 мг; К – 1131,6 мг; Р – 740,2 мг.

• Энергетическая ценность: 485 ккал/2037 кДж