Не представляете свою жизнь без вкусного завтрака? И не нужно! Льняная каша, которая готовится всего 15 минут, станет хорошим началом дня для всей вашей семьи. Этот натуральный продукт подойдет для каждого, кто заботится о фигуре и контролирует рацион питания.

В основе каши – сочетание гречки, льняной муки, ячменя, петрушки и укропа. Регулярное употребление льняной каши способствует улучшению пищеварения и работы кишечника. Клетчатка помогает очистить организм и насыщает клетки питательными элементами. В желудке каша увеличивается в размерах, за счет чего приходит чувство насыщения – вы съедаете меньше без ущерба самочувствию. Льняная каша является фаворитом у многих диетологов и приверженцев здорового питания.

Содержащиеся в составе семян льна жиры Омега-3 будут стоять на страже корректной работы эндокринной, сердечнососудистой и иммунной систем. Жирные кислоты предотвращают появление в сосудах холестериновых бляшек, а также обладают противовоспалительным свойством. Полезно употреблять кашу при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и проблем с пищеварением. При постоянном употреблении каша с содержанием льна снижает уровень сахара в крови.

Плотность консистенции каши можно регулировать самостоятельно – она зависит от количества налитой воды. Прекрасный завтрак для тех, кто не любит сладкие каши – просто добавьте в нее зелень или сельдерей. Кашу можно есть не только в чистом виде, но и добавлять ее в супы, в фарш и выпечку. Просто добавьте несколько ложек сухой каши в тарелку, залейте кипятком и наслаждайтесь вкусом и пользой льняной каши! По желанию добавьте несколько капель любимого натурального масла холодного отжима.

Введение в свой рацион льняной каши способствует улучшению состояния волос и продлевает молодость кожи. Одним из отличительных свойств полезной каши является наличие в ее составе большого количества растительных гормонов, которые известны как «лигнаны». Эти вещества обладают отличным антиоксидантным и антиаллергическим действием. Кроме всего, льняное семя низкокалорийно – в 100 граммах продукта содержится около 534 ккал. Из неполного перечня важных элементов в составе льняной каши можно выделить следующие: бета-каротин, калий, токоферол, натрий, железо, фосфор, медь, цинк, витамины А, В12, В9, В6, В3, В1.

Полностью натуральный продукт для приготовления полезной и необычайно вкусной каши для вашего ребёнка. Легко и быстро готовится всего за 15 минут и приносит особенную пользу растущему детскому организму.

• Отсутствие консервантов, белого сахара
• Профилактика диатеза, дисбактериоза
• Регулирует работу желудка и кишечника
• Сбалансированный состав, много витаминов и микроэлементов