Завтрак – это «аккумулятор», который способен зарядить нас энергией на целый день. Многие специалисты утверждают, что отказ от завтрака приводит к неправильному обмену веществ, который вызывает ожирение. Кроме того, отсутствие завтрака может спровоцировать появление многих заболеваний и даже ввести в депрессию.

Тыквенная каша станет отличным началом вашего дня! Несмотря на низкую калорийность тыквенной каши, ею можно насытиться на долгое время, что делает ее незаменимым продуктом для похудения. А также каша тыквенная не требует варки, что существенно экономит время утром.

Тыквенная каша – это любимый и приятный вкус, знакомый с самого детства. Каша обладает не только замечательными вкусовыми качествами, но и целым багажом полезных свойств.

Тыква содержит в своем составе витамины А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамин К, нехватка которого приводит кровотечениям из носа, десен и органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому столь важно пополнять организм этим микроэлементом.

Витамины А и С поддерживают красоту нашей кожи и волос и замедляют процесс старения. Также в своем сочетании эти два витамина являются мощными иммуномодуляторыми, помогающие организму противостоять различным инфекциям.

Витамины группы В повышают аппетит, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, повышают работоспособность и насыщают организм энергий. Именно поэтому так важно с утра употреблять продукты, в которых содержатся витамины В.

• В каше тыквенной содержится большое количество калия, благодаря которому каша уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

• В тыкве содержится большое количество цинка, который крайне необходим растущему организму наших детей.

• Также тыква богата железом, помогающим бороться с усталостью и плохим настроением.

Полезные свойства тыквы усиливаются, если употреблять ее с жирами. Поэтому тыквенную кашу лучше всего сочетать со сливочным маслом или молоком.

В составе каши содержатся пшенные хлопья. Хлопья насыщенны витаминами группы В, белками, жирами, калием, фосфором, железом и магнием. Поэтому пшенные хлопья способны нормализовать артериальное давление и поспособствовать нормальной деятельности нервной системы и улучшению состояние кожи.

Также в составе каши содержатся кукурузные хлопья, которые собрали в себе всю гамму полезных и необходимых витаминов и микроэлементов. Кукуруза богата витаминами группы В, витаминами А, Е, Н, РР и минеральными веществами, такими как магний, натрий, калий, железо, цинк, медь, хром. Кукурузные хлопья устраняют запоры, в короткие сроки выводят шлаки и токсины из организма, нормализуют работу печени и предотвращают развитие опухолевых процессов.

Таким образом, можно с полной уверенностью утверждать, что каша тыквенная – это необычайно полезный, вкусный и питательный продукт. Введите в свой рацион тыквенную кашу и вы получите возможность избавить организм от вредных токсинов и зарядитесь бодростью и силами на долгое время!

Тыквенная каша – это 100% натуральный продукт питания, который можно употреблять даже детям! Простая в применении – просто залейте кипятком – каша понравится всем без исключения.