Арония – одна из самых полезных и ценных для здоровья ягод, если перевести с латыни называние этого растения, то перевод будет звучать «полезная черная ягода».

Польза аронии заключена в богатейшем витаминно-минеральном составе. Арония содержит витамины и провитаминные вещества: бета-каротин, аскорбиновую кислоту, витамин Е, К, Р, РР, В1, В2, В6. Также содержатся антоцианы, пектин, органические кислоты, минеральные соли марганца, кобальта, меди, йода, магния, железа, калия, кальция, хрома, свинца, селена, никеля, алюминия, бора. Черная рябина содержит флавоноиды, дубильные вещества и многие другие соединения.

Регулярное употребление аронии самым благоприятным образом влияет на организм и иммунную систему.

Арония черноплодная значительно улучшает состав крови, очищает организм от вредного холестерина, способствует кроветворению и предупреждает анемию, однако делает кровь гуще. Пектин и дубильные вещества помогают очистить кишечник от шлаков, токсинов, тяжелых металлов.

Ягоды аронии помогают укрепить стенки кровеносных сосудов, сделать их менее проницаемыми и более эластичными. Благодаря этому улучшается работа сердца, нормализуется давление (снижается при гипертонии). Высокое содержание йода в ягодах благотворно сказывается на работе эндокринной системы и щитовидной железы.

Благодаря высокому содержанию витамина Е и каротина, арония великолепно поддерживает здоровье глаз, а также защищает органы зрения от преждевременного старения и возрастных болезней.